В статье представлены 5 советов по уходу за кожей, волосами и ногтями, которые помогут стать красивой за 30 дней. Среди советов - употребление льняного семени, свеклы и орехов в пищу, а также использование маски из глицерина и витамина Е для лица и маски из горчицы для волос. Каждый совет сопровождается описанием полезных свойств и рекомендациями по использованию.